Non fidatevi di chi vi propone la prima dieta che trova e che dopo essersi inventato che l’ha fatta la elogia come dieta miracolosa.Aprite gli occhi perché con certe diete i chili  si recuperano nel giro di poco tempo, con in più la beffa che quando si cala di peso si perde una quota di massa magra (muscoli, per intenderci) superiore a quella che si perderebbe con una dieta bilanciata e, quando si riprende peso, si accumula solo massa adiposa. In tale maniera, alla fine, il corpo contiene più grasso di quanto ne possedeva in partenza, anche se il peso è inferiore.Se a queste persone chiedete se durante l'allattamento o se con il diabete  possono affrontare la dieta non sanno neanche cosa dirvi.Non è un gioco.RIFLETTETE